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脳卒中歩行 大臀筋の訓練!

こんにちは

総合病院勤務の理学療法士のsunaです!

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めっちゃ簡単! 歩行の大臀筋のポイント - YouTube

 

 

今日の目次

 

 

脳卒中の歩行訓練で

みなさんが一番きにする筋肉は

大臀筋ですよね

 

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では、大臀筋をどのように

筋力強化することが理想的なんでしょう?

 

 

 

 

復習ですけれど

大臀筋はICの時に

収縮することで体幹が正中位になる

 

 

 

 

こんな役割がありますよね!

じゃ、ブリッジ運動はどうでしょう?

 

 

 

筋力を強化する点では

いいトレーニングだと思います

 

 

 

しかし、歩行するときの

大臀筋の使い方とは

全然違いますよね

 

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では、どのようにして訓練する必要があるんでしょう?

 

 

 

 

ここからは動画で解説していこうと思いますのでYouTubeのリンクを載せます

こちらからぜひ遊びに来てみて下さい

 

 

 

今日の動画はこちらです!

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