リハビリ学生の実習睡眠時間を7時間にするブログ

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高齢者の転倒予防に運動連鎖を使う!

こんにちは

総合病院勤務の理学療法士のsunaです(๑╹ω╹๑ )

www.youtube.com

歩行のつまずきは杖をつく位置に介入する! - YouTube

 

理学療法士なら

転倒予防って誰しもが興味ありますよね!

 

 

 

転倒予防に対して何をすればいいのか?

とりあえず、筋力トレーニング?

 

 

 

って学生の頃はなっていました!

でも、高齢者の方で筋力がもりもり

つく人ってあんまりいないのが現実なんです!

 

 

 

 

 

では、そんな時にどんな手を使って

筋力トレーニングを行うのか?

 

 

 

 

今回使う知識は

杖の使い方と運動連鎖の知識です!

 

 

 

どのように使うのかというと、、、

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歩行のつまずきは杖をつく位置に介入する! - YouTube

 

最後まで呼んでくれてありがとうございました(๑╹ω╹๑ )

Youtubeチャンネルで動画での解説もしている

のでそちらの方もよろしくお願いします

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