リハビリ学生の実習睡眠時間を7時間にするブログ

リハビリの実習は辛い。だからこそ楽しい実習に世界を変えたい、学生のためのブログです。

肩こりがなんで改善しないのか→肩以外に原因があるから

 

こんにちは

総合病院勤務の理学療法士のsunaです(๑╹ω╹๑ )

 

 

www.youtube.com

 

肩こりって

どうすればいいのかよくわからないですよね(๑╹ω╹๑ )

 

 

 

 

 

 

とりあえず、僧帽筋上部繊維をマッサージしてみる、、、

 

 

 

 

 

 

 

その時だけ、よくなって

次の日にはまた、肩が凝っている

 

 

 

 

 

 

これの繰り返しですよね(๑╹ω╹๑ )

 

 

 

 

 

 

このときに評価しないといけないのは

患部外です

 

 

 

 

 

 

肩甲骨を評価しましょう

肩甲骨と首の関係性を理解すると

 

 

 

 

 

 

動作を指導するだけで

厄介な肩こりを撃退することができるんです(๑╹ω╹๑ )

 

 

 

 

 

それがどんな関係性かというと、、、

 

www.youtube.com

 

 

 

 

最後まで呼んでくれてありがとうございました(๑╹ω╹๑ )

 

Youtubeチャンネルで動画での解説もしているので

そちらの方もよろしくお願いします

www.youtube.com